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　　本次文化嘉年华活动以“桃花岛之夜”为主题，将于15日晚上7:30在桃花岛生态湿地公园启幕，并将持续至8月10日，期间将推出10场不同主题的精彩子活动，包括：专场音乐会、诗词趣味竞答、大学生风采秀、中医养生讲堂、舞蹈才艺竞演、学在远安线下活动、技能大演练、花鼓戏专场演出、群众歌手大赛和星空影院等，每场不重样、场场都精彩。

　　据了解，去年嫘祖镇首届“村BA”得到了广大群众的热烈响应和支持，今年又再度开赛，请问今年的活动有什么新亮点、新举措？带来了哪些社会效应？

　　去年首届赛事的成功举办，让我们看到了乡村体育的无限活力。今年，嫘祖镇“村BA”篮球赛进一步焕新升级，呈现三大创新亮点。

　　一是赛事扩容。今年比赛分为“嫘祖故里本土赛”和“诗画远安邀请赛”两个赛区，面向全县居民和在远企事业单位干部职工开放报名，打破了地域界限，既保留了乡土特色，又扩大了参与范围，增强了竞技体育的覆盖面和观赏性。目前全县报名队伍24支，较去年增长33%，充分彰显了“群众性、乡土性、公益性”的办赛理念。

　　二是文化赋能。我们坚持将嫘祖文化融入体育赛事，赋能乡村振兴。依托远安城市IP形象，精心设计制作10款“村BA”盲盒手办作为特色奖品。在比赛休息间隙，邀请各村文艺爱好者和非遗传承人带来精彩的歌舞表演和传统“非遗”展演。同时，通过设置更接地气的奖项，推动“茶猪桑渔”本土特色农副产品“蹭热出圈”。

　　三是体验优化。为不断提升线上、线下的观赛体验，今年在主赛场之外，将嫘祖镇中心小学篮球场作为分赛场进行提档升级。邀请资深篮球解说和网络直播团队，架设直播通讯专线，外聘专业裁判队伍，完善赛场软硬件配套。比赛间隙还穿插各类互动小游戏和有奖问答，进一步提升了趣味性和观赏性。

　　去年赛事吸引了近2万人次现场观赛，15万人次直播观看，全网播放量超百万，今年预计会更上一个台阶。作为“全国文明乡镇”和“中部百强乡镇”，这场赛事带来的社会效应已远超体育本身。它不仅丰富了群众文化生活，点燃了居动热情，检验了志愿服务队伍，更是成为了展示嫘祖千年文脉、社会发展成就、人民精神风貌的重要窗口。对扩大嫘祖文化影响力、提升竞争软实力、涵养文明乡风、传播文明新风都有积极作用。

　　最后，欢迎各位朋友来嫘祖镇观赛、游玩、考察，我们期待让更多人看见嫘祖故里的山水之美、人文之韵、发展之势！

　　在中医文化中，养生与节气密切相关，大暑节气将至，请问嘉年华活动期间，卫健系统将开展哪些线下活动，有哪些夏季养生“小妙招”和大家分享？

　　7月22日，大暑，是夏季的最后一个节气，大暑一过就迎来立秋。县卫健局将在桃花岛公园举办“暑尽甘来——夏季中医养生讲堂”活动。届时，将邀请市级中医知名专家开展时令节气健康养生主题讲座，组织多学科中医专家现场义诊，设置中医药知识展示区和伏针、艾灸体验区，现场教学伏姜制作、演示养生气功，还将提供荷豆茶饮、伏茶、荷叶粥等避暑祛湿特色饮食。此外，县中医医院、各乡镇卫生院将于2025年7月20日至8月18日开展“三伏贴”冬病夏治，县中医医院创新温通刮痧、穴位埋线、小针刀、小儿推拿等中医特色治疗技术，推出失眠、减重等中医养生疗法，为辖区居民提供全方位的中医健康养生服务。

　　大暑的十五天里是最难熬的，“湿热交蒸”到达顶点，这里有几个健康养生小知识供大家参考：

　　一要防暑祛湿。大暑节气，天气闷热潮湿，很容易中暑。应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动，及时补充水分和盐分，随身备用人丹、十滴水等祛暑药物。

　　二要适当运动。大暑时期天气酷热，汗出过多容易损伤阳气。因此运动量需适度，可选择打太极拳、游泳、慢跑等中、低强度的运动，使气血调和，以适应夏季的生长之气。

　　三要合理饮食。大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，应少吃肥腻、辛辣、煎炸等食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁、荷叶、冬瓜、绿豆等，都是不错的消暑选择。

　　四要起居有常。《黄帝内经》中提到，夏三月应适当的夜卧早起，但要在适度范围内，也就是晚上11点前休息，早上6点左右便可起床；午时“合阳”，午时时分也可适当小憩30分钟左右，不宜过长。

　　五要冬病夏治。大暑节气体内阳气充沛，在肌肤腠理开泄之际，内服中药或选取穴位敷贴等，来克制和驱散冬天阴寒之邪，能够对疾病的治疗和预防起到事半功倍的效果。如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿病等。

　　请问文化嘉年华活动期间，文旅部门准备了哪些特色活动呈现给广大群众？后期还将有哪些举措助力文旅产业“火热发展”？

　　文化嘉年华活动期间，县文旅局共筹备了三场文艺展演展示活动，分别是7月25日举办舞蹈才艺竞演、8月8日开展花鼓戏传统戏目及创新节目展演、8月10日举办群众歌手大赛决赛，考虑到暑期天气炎热，同时针对桃花岛体育公园暑假期间夜晚健身人群多、纳凉集散的需求，这些活动都安排在晚上举行，将极大的丰富市民夜生活，为夜间娱乐及消费增添了新去处。

　　除了举办一系列的文化惠民活动之外，景区针对暑假学生潮推出了系列避暑体验活动（游客可前往武陵峡口体验溶洞滑雪+回龙湾夜场露营烧烤、到三峡水乡感受晃晃漂+夜场露营烧烤、到三峡龙隐谷体验水上乐园嘉年华），七八月份我县全民健身运动会也将持续开展足球、游泳等项目的竞赛，整个假期精彩轮番上演，真正为游客带来丰富的游玩享受。

　　与此同时，为了丰富中小学生暑期生活，为职工家庭解决带娃烦忧，县文化馆、图书馆还开办了暑期公益培训班和托管班，县业余体校开设了体育项目培训，进一步放大公共文化体育场馆惠民利民功能。

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